Η TV100 σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης (Διεύθυνση Εκπαίδευσης & Αθλητισμού), παρουσιάζει μια νέα εκπομπή με έμπνευση για την ενίσχυση της ψυχοσωματικής μας υγείας. Γυμναστές θα σας γυμνάσουν με αστείρευτο κέφι, με μια μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων γυμναστικής στο σπίτι, στο πάρκο, στην παραλία με πολλές συμβουλές, tips για την ασφαλή και ευχάριστη εκγύμναση όλων μας. Δίνεται έμφαση σε ειδικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και συμβουλές για μυοσκελετικά προβλήματα.
